| 2021年01月 |
| 周四 14: |
1453 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.40克 |
|
35.70克 |
|
164.40克 |
|
-
|
-
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| 2020年05月 |
| 周四 28: |
557 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.08克 |
|
16.29克 |
|
95.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
724 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.01克 |
|
19.67克 |
|
83.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
293 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.81克 |
|
18.24克 |
|
17.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1177 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.67克 |
|
42.20克 |
|
165.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
668 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.22克 |
|
18.22克 |
|
76.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
813 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
30.92克 |
|
90.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
843 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
42.40克 |
|
98.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1057 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.74克 |
|
23.07克 |
|
139.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
951 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
58.56克 |
|
52.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1014 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
56.35克 |
|
98.13克 |
|
-
|
-
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