| 2020年07月 |
| 周日 26: |
1160 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.06克 |
|
40.84克 |
|
171.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1833 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.77克 |
|
66.97克 |
|
203.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1497 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.49克 |
|
35.99克 |
|
251.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2097 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.70克 |
|
78.13克 |
|
246.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1200 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.61克 |
|
41.22克 |
|
175.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
86 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
1.71克 |
|
20.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1790 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
71.10克 |
|
234.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1681 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
68.66克 |
|
211.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1470 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.24克 |
|
46.88克 |
|
191.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1643 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.86克 |
|
52.03克 |
|
235.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1435 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.26克 |
|
47.38克 |
|
196.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1707 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.61克 |
|
61.48克 |
|
205.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1616 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.22克 |
|
39.05克 |
|
229.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1046 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.46克 |
|
48.37克 |
|
173.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1844 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
75.80克 |
|
240.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1533 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
67.86克 |
|
193.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
759 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.61克 |
|
16.64克 |
|
110.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1555 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.43克 |
|
59.08克 |
|
206.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1337 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.01克 |
|
58.39克 |
|
190.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1299 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
35.47克 |
|
170.69克 |
|
-
|
-
|
