| 2024年08月 |
| 周六 24: |
698 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.18克 |
|
36.77克 |
|
70.46克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周二 20: |
987 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
34.10克 |
|
159.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周六 30: |
2298 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.53克 |
|
120.42克 |
|
194.08克 |
|
2056*
|
 242
|
| 周五 29: |
1897 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.63克 |
|
139.69克 |
|
149.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1670 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.43克 |
|
103.24克 |
|
180.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1772 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.36克 |
|
127.42克 |
|
201.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1599 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.70克 |
|
144.36克 |
|
112.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1716 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.26克 |
|
145.24克 |
|
162.33克 |
|
1736*
|
 20
|
| 周日 24: |
1410 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
118.35克 |
|
126.67克 |
|
1442*
|
32
|
| 周六 23: |
1968 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.44克 |
|
111.81克 |
|
207.70克 |
|
1777*
|
191
|
| 周五 22: |
1499 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.29克 |
|
131.87克 |
|
134.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1406 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.78克 |
|
121.54克 |
|
99.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1392 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
85.68克 |
|
156.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.52克 |
|
66.89克 |
|
159.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1624 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
98.09克 |
|
168.01克 |
|
1855*
|
231
|
| 周日 17: |
1507 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.34克 |
|
71.34克 |
|
190.88克 |
|
1537*
|
30
|
| 周六 16: |
1396 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
82.39克 |
|
172.04克 |
|
1673*
|
277
|
| 周五 15: |
1305 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
80.19克 |
|
122.08克 |
|
1673*
|
368
|
