| 2020年06月 |
| 周三 3: |
247 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.17克 |
|
24.62克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 21: |
710 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
60.50克 |
|
59.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1046 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
40.70克 |
|
159.59克 |
|
1441*
|
 395
|
| 周二 19: |
452 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.62克 |
|
29.62克 |
|
24.07克 |
|
1536*
|
1084
|
| 周一 18: |
562 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.76克 |
|
37.21克 |
|
43.77克 |
|
1243*
|
681
|
| 周日 17: |
995 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
96.48克 |
|
39.04克 |
|
1375*
|
380
|
| 周六 16: |
759 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.69克 |
|
67.94克 |
|
32.65克 |
|
1314*
|
555
|
| 周五 15: |
481 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.15克 |
|
18.53克 |
|
74.50克 |
|
1536*
|
1055
|
