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wasserquelle的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年08月

周五 16:

1343 *

79%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.27克		100.78克		143.12克

-

-

周四 15:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

1668*

1651

周三 14:

2111 *

124%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
67.03克		94.70克		294.50克

1600*

511

周二 13:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

1696*

1679

周一 12:

2341 *

138%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
98.97克		124.97克		252.13克

-

-

周日 11:

-

-

1600*

-

周六 10:

-

-

1600*

-

周四 8:

-

-

2319*

-

周二 6:

-

-

2319*

-

周六 3:

-

-

2319*

-

周五 2:

1874 *

110%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
53.22克		112.42克		252.89克

-

-

周四 1:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

1600*

1583

2024年07月

周三 31:

2880 *

169%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
97.73克		151.27克		351.79克

1600*

1280

周二 30:

-

-

1600*

-

周一 29:

2908 *

171%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
108.15克		137.28克		310.69克

-

-

周六 27:

2469 *

145%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
96.60克		93.40克		262.19克

1717*

752

周五 26:

2674 *

157%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
111.72克		146.95克		225.60克

-

-

周四 25:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

2319*

2302

周三 24:

2663 *

157%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
100.23克		91.88克		362.82克

1600*

1063

周二 23:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

1600*

1583

周一 22:

3433 *

202%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
142.10克		110.30克		438.95克

1522*

1911

周日 21:

2580 *

152%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
84.19克		95.51克		276.56克

-

-

周六 20:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

-

-

周五 19:

3148 *

185%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
95.80克		137.73克		448.58克

2319*

829

周四 18:

17 *

1%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.17克		0.64克		5.41克

-

-

周三 17:

3081 *

181%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
88.89克		160.10克		408.64克

2319*

762

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