| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1618 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.97克 |
|
81.63克 |
|
174.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
968 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
23.89克 |
|
143.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1950 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.83克 |
|
91.87克 |
|
185.35克 |
|
2161*
|
 211
|
| 周三 28: |
1811 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.51克 |
|
72.58克 |
|
209.21克 |
|
2419*
|
608
|
| 周一 26: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.56克 |
|
82.46克 |
|
148.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1760 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.43克 |
|
87.78克 |
|
152.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1689 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.73克 |
|
115.96克 |
|
107.37克 |
|
2313*
|
624
|
| 周四 22: |
1880 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.15克 |
|
76.29克 |
|
204.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1939 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.43克 |
|
123.89克 |
|
156.51克 |
|
2723*
|
784
|
| 周二 20: |
1628 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.65克 |
|
85.70克 |
|
124.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2022 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.83克 |
|
69.92克 |
|
191.61克 |
|
2641*
|
619
|
| 周日 18: |
1957 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.72克 |
|
74.29克 |
|
229.46克 |
|
2526*
|
569
|
| 周六 17: |
1749 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.78克 |
|
57.95克 |
|
233.56克 |
|
2413*
|
664
|
| 周五 16: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.79克 |
|
67.55克 |
|
142.48克 |
|
2398*
|
927
|
| 周四 15: |
1423 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.15克 |
|
56.44克 |
|
135.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1414 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.92克 |
|
51.38克 |
|
156.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1907 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
76.41克 |
|
230.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
579 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
26.70克 |
|
58.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1424 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.04克 |
|
60.73克 |
|
84.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1433 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.47克 |
|
79.48克 |
|
74.66克 |
|
-
|
-
|
