| 2020年06月 |
| 周一 8: |
377 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.77克 |
|
16.85克 |
|
59.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
214 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.42克 |
|
9.58克 |
|
22.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1782 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.78克 |
|
64.92克 |
|
233.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1408 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
54.89克 |
|
181.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1121 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.70克 |
|
35.92克 |
|
144.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1552 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
45.28克 |
|
242.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1499 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
60.09克 |
|
204.93克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
1470 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.14克 |
|
64.71克 |
|
224.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1596 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.10克 |
|
54.41克 |
|
181.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1399 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.21克 |
|
55.70克 |
|
112.00克 |
|
1479*
|
 80
|
| 周四 28: |
1591 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.16克 |
|
54.78克 |
|
195.96克 |
|
1494*
|
 97
|
| 周三 27: |
2080 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.56克 |
|
73.58克 |
|
279.59克 |
|
1525*
|
555
|
| 周二 26: |
1339 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.68克 |
|
65.03克 |
|
168.88克 |
|
1494*
|
155
|
| 周一 25: |
1368 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
61.62克 |
|
164.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
420 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
26.26克 |
|
19.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1167 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
57.23克 |
|
147.83克 |
|
1494*
|
327
|
| 周四 21: |
1236 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.10克 |
|
71.93克 |
|
106.69克 |
|
1888*
|
652
|
| 周三 20: |
1098 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.72克 |
|
51.15克 |
|
158.07克 |
|
1863*
|
765
|
| 周二 19: |
1546 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
73.17克 |
|
188.49克 |
|
1839*
|
293
|
| 周一 18: |
1428 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.60克 |
|
55.60克 |
|
195.22克 |
|
-
|
-
|
