| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1038 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.33克 |
|
45.24克 |
|
157.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2133 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.33克 |
|
104.08克 |
|
214.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
611 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
29.14克 |
|
53.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1699 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.95克 |
|
60.06克 |
|
188.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1760 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.31克 |
|
68.13克 |
|
251.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1721 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.20克 |
|
52.30克 |
|
168.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1107 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
35.13克 |
|
116.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2037 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.98克 |
|
54.03克 |
|
253.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.42克 |
|
63.75克 |
|
195.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1217 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.73克 |
|
59.24克 |
|
156.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1517 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.64克 |
|
49.87克 |
|
188.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2079 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.82克 |
|
51.34克 |
|
256.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
64 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.47克 |
|
2.22克 |
|
14.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2021 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.33克 |
|
44.63克 |
|
233.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1770 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
51.90克 |
|
202.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1927 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.14克 |
|
69.70克 |
|
193.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
507 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.72克 |
|
14.18克 |
|
88.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2004 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.14克 |
|
90.41克 |
|
242.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2020 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.74克 |
|
43.98克 |
|
321.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1611 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.76克 |
|
42.66克 |
|
158.09克 |
|
-
|
-
|
