| 2023年02月 |
| 周一 13: |
786 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.05克 |
|
20.79克 |
|
68.26克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 14: |
1544 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.58克 |
|
77.08克 |
|
208.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1558 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.85克 |
|
87.34克 |
|
196.29克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周二 5: |
1984 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.02克 |
|
86.38克 |
|
242.21克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周三 16: |
1022 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.74克 |
|
50.21克 |
|
123.29克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周日 22: |
426 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.66克 |
|
10.72克 |
|
66.91克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 3: |
298 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.82克 |
|
3.52克 |
|
63.28克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 22: |
1031 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.33克 |
|
48.63克 |
|
136.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1741 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
80.43克 |
|
212.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
980 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.57克 |
|
16.68克 |
|
189.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1662 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.97克 |
|
63.01克 |
|
168.39克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周日 18: |
198 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
3.07克 |
|
46.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
94 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
1.24克 |
|
21.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
890 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.60克 |
|
77.00克 |
|
40.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1701 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.31克 |
|
88.45克 |
|
190.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1318 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.71克 |
|
70.83克 |
|
100.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1520 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.30克 |
|
50.34克 |
|
196.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1676 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.24克 |
|
59.54克 |
|
183.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1962 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.58克 |
|
124.85克 |
|
201.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
953 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.97克 |
|
36.03克 |
|
116.41克 |
|
-
|
-
|
