| 2024年08月 |
| 周六 10: |
1859 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.40克 |
|
39.23克 |
|
262.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2603 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.85克 |
|
85.01克 |
|
313.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
668 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.79克 |
|
23.31克 |
|
65.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周日 28: |
1474 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.14克 |
|
55.68克 |
|
172.29克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 20: |
970 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
32.26克 |
|
61.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
649 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.03克 |
|
32.83克 |
|
65.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周六 15: |
443 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.75克 |
|
17.50克 |
|
55.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 14: |
581 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.95克 |
|
24.97克 |
|
29.56克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周六 15: |
913 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.02克 |
|
36.92克 |
|
147.55克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周四 26: |
207 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.16克 |
|
1.94克 |
|
22.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周日 6: |
429 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.12克 |
|
5.00克 |
|
81.51克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周日 14: |
1183 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
60.07克 |
|
125.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
979 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.66克 |
|
45.55克 |
|
120.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
964 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
56.93克 |
|
86.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1333 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.29克 |
|
65.19克 |
|
121.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2104 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
128.19克 |
|
288.58克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周二 26: |
1614 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.91克 |
|
67.19克 |
|
204.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2309 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.45克 |
|
70.56克 |
|
312.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1459 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.08克 |
|
51.27克 |
|
172.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2348 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.59克 |
|
94.09克 |
|
340.04克 |
|
-
|
-
|
