| 2023年02月 |
| 周三 22: |
432 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.25克 |
|
35.41克 |
|
60.84克 |
|
1717*
|
 1285
|
| 周二 21: |
1501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.30克 |
|
113.86克 |
|
139.21克 |
|
1820*
|
319
|
| 2022年03月 |
| 周一 14: |
1432 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
88.03克 |
|
160.85克 |
|
1504*
|
72
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
1721*
|
-
|
| 周二 29: |
962 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.38克 |
|
71.73克 |
|
80.51克 |
|
1769*
|
807
|
| 周一 28: |
1352 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.39克 |
|
95.05克 |
|
140.57克 |
|
1752*
|
400
|
| 2021年02月 |
| 周三 17: |
346 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.24克 |
|
17.58克 |
|
20.42克 |
|
1842*
|
1496
|
| 周二 16: |
1313 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.87克 |
|
103.27克 |
|
138.02克 |
|
1822*
|
509
|
| 周一 15: |
1458 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.48克 |
|
79.02克 |
|
177.23克 |
|
1741*
|
283
|
| 周四 11: |
791 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.65克 |
|
49.46克 |
|
69.24克 |
|
1820*
|
1029
|
| 周三 10: |
528 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
51.94克 |
|
48.17克 |
|
1752*
|
1224
|
| 周二 9: |
1059 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
76.89克 |
|
113.08克 |
|
1793*
|
734
|
| 周一 8: |
1333 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.34克 |
|
126.76克 |
|
123.25克 |
|
1811*
|
478
|
| 2020年11月 |
| 周二 17: |
1361 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.20克 |
|
97.67克 |
|
113.14克 |
|
1827*
|
466
|
| 2020年10月 |
| 周四 29: |
279 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.67克 |
|
12.54克 |
|
34.88克 |
|
1686*
|
1407
|
| 周三 28: |
1509 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.54克 |
|
97.71克 |
|
182.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1252 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.31克 |
|
96.42克 |
|
107.65克 |
|
1750*
|
498
|
| 周一 26: |
1325 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.29克 |
|
74.30克 |
|
121.46克 |
|
1789*
|
464
|
| 周日 25: |
1261 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.03克 |
|
88.84克 |
|
128.64克 |
|
1742*
|
481
|
| 周六 24: |
1687 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.42克 |
|
66.04克 |
|
204.63克 |
|
1750*
|
63
|
| 周五 23: |
1165 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.94克 |
|
71.04克 |
|
117.87克 |
|
1886*
|
721
|
