| 2020年05月 |
| 周五 29: |
1103 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.29克 |
|
54.62克 |
|
123.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1143 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
65.16克 |
|
116.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1281 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.53克 |
|
38.96克 |
|
212.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1426 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
59.11克 |
|
181.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1511 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
45.71克 |
|
190.57克 |
|
1582*
|
 71
|
| 周三 13: |
984 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.34克 |
|
53.49克 |
|
139.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.96克 |
|
107.18克 |
|
173.54克 |
|
1645*
|
 48
|
| 周一 11: |
1685 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.43克 |
|
99.00克 |
|
168.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1008 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.36克 |
|
61.06克 |
|
120.73克 |
|
1551*
|
543
|
| 周六 9: |
1567 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
105.54克 |
|
155.57克 |
|
1582*
|
15
|
| 周五 8: |
1400 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.41克 |
|
116.26克 |
|
100.12克 |
|
1480*
|
80
|
| 周四 7: |
1489 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.41克 |
|
54.76克 |
|
207.00克 |
|
1608*
|
119
|
