| 2022年08月 |
| 周五 5: |
1635 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.10克 |
|
87.03克 |
|
220.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
552 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.38克 |
|
57.55克 |
|
58.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1590 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.79克 |
|
68.03克 |
|
265.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
945 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.75克 |
|
55.06克 |
|
141.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1113 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.46克 |
|
84.61克 |
|
73.38克 |
|
-
|
-
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| 2022年06月 |
| 周五 3: |
608 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.83克 |
|
40.93克 |
|
47.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1242 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.93克 |
|
68.83克 |
|
135.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2642 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.36克 |
|
160.29克 |
|
378.57克 |
|
-
|
-
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| 2021年03月 |
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2172*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1624*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2726*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2218*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1552*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1622*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
2131*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
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| 2021年02月 |
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
