| 2023年06月 |
| 周一 26: |
1064 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
57.31克 |
|
78.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2065 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.28克 |
|
96.25克 |
|
249.14克 |
|
1059*
|
 1006
|
| 周六 24: |
2430 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.23克 |
|
85.28克 |
|
265.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2200 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.07克 |
|
98.66克 |
|
217.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2787 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.21克 |
|
82.95克 |
|
347.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
3031 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.69克 |
|
155.39克 |
|
329.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2457 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.17克 |
|
90.43克 |
|
236.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2491 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.07克 |
|
117.85克 |
|
272.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1844 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.88克 |
|
84.49克 |
|
226.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2155 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.24克 |
|
77.18克 |
|
227.92克 |
|
978*
|
1177
|
| 周四 15: |
2108 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.72克 |
|
94.70克 |
|
211.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2133 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.86克 |
|
75.39克 |
|
208.64克 |
|
978*
|
1155
|
| 周二 13: |
2133 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.20克 |
|
92.18克 |
|
251.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2217 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.80克 |
|
98.67克 |
|
203.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1707 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.45克 |
|
66.27克 |
|
173.91克 |
|
978*
|
729
|
| 周六 10: |
2111 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.05克 |
|
72.59克 |
|
258.95克 |
|
652*
|
1459
|
| 周五 9: |
2115 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
87.92克 |
|
294.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2286 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.59克 |
|
81.98克 |
|
318.63克 |
|
326*
|
1960
|
| 周三 7: |
2082 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.89克 |
|
89.39克 |
|
222.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2015 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.77克 |
|
85.91克 |
|
246.17克 |
|
983*
|
1032
|
