| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1115 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
33.67克 |
|
104.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1034 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
67.32克 |
|
88.66克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 14: |
1552 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.60克 |
|
68.44克 |
|
153.39克 |
|
2134*
|
 582
|
| 周二 13: |
388 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.58克 |
|
28.17克 |
|
57.49克 |
|
2844*
|
2456
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
2812*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
3408*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
2653*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
2555*
|
-
|
| 周四 8: |
327 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.71克 |
|
8.82克 |
|
30.12克 |
|
3192*
|
2865
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
3030*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
2893*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
2899*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
3085*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
2520*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
2847*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
2868*
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
3231*
|
-
|
| 周二 30: |
1038 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.06克 |
|
50.58克 |
|
88.20克 |
|
3242*
|
2204
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
3114*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
3323*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
2947*
|
-
|
| 周五 26: |
1403 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
63.99克 |
|
124.42克 |
|
2662*
|
1259
|
