| 2020年07月 |
| 周一 27: |
934 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.29克 |
|
45.68克 |
|
97.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1476 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.84克 |
|
118.11克 |
|
131.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1539 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.40克 |
|
86.09克 |
|
157.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1353 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.82克 |
|
112.69克 |
|
132.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1444 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.60克 |
|
56.66克 |
|
189.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1506 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.76克 |
|
49.64克 |
|
142.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1171 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.67克 |
|
43.83克 |
|
73.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1490 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.86克 |
|
84.38克 |
|
79.04克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1511 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.21克 |
|
87.49克 |
|
153.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.99克 |
|
92.25克 |
|
124.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1376 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.34克 |
|
71.89克 |
|
161.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1249 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
78.94克 |
|
152.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1266 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.81克 |
|
63.28克 |
|
131.39克 |
|
-
|
-
|
