| 2022年08月 |
| 周六 20: |
1884 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.38克 |
|
125.84克 |
|
216.81克 |
|
2080*
|
 196
|
| 周五 19: |
380 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.74克 |
|
20.63克 |
|
3.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
582 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
27.23克 |
|
64.66克 |
|
2097*
|
1515
|
| 2020年05月 |
| 周五 29: |
174 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.95克 |
|
10.85克 |
|
24.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1030 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.15克 |
|
56.17克 |
|
128.21克 |
|
1772*
|
742
|
| 周二 26: |
924 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
38.57克 |
|
83.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1378 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.47克 |
|
67.01克 |
|
143.69克 |
|
1708*
|
330
|
| 周日 24: |
1216 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.24克 |
|
58.10克 |
|
171.07克 |
|
1772*
|
556
|
| 周六 23: |
1250 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.42克 |
|
51.79克 |
|
184.64克 |
|
1772*
|
522
|
| 周五 22: |
879 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.92克 |
|
44.35克 |
|
121.66克 |
|
1772*
|
893
|
| 周四 21: |
1437 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.67克 |
|
82.40克 |
|
211.94克 |
|
1772*
|
335
|
| 周三 20: |
1593 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.02克 |
|
96.89克 |
|
181.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1765 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.37克 |
|
81.90克 |
|
189.12克 |
|
1772*
|
7
|
| 周一 18: |
1497 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.44克 |
|
50.05克 |
|
173.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1460 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.01克 |
|
69.82克 |
|
148.45克 |
|
1772*
|
312
|
| 周六 16: |
2059 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.19克 |
|
107.40克 |
|
193.08克 |
|
1772*
|
 287
|
| 周五 15: |
753 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
35.32克 |
|
87.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1437 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.28克 |
|
68.75克 |
|
140.15克 |
|
1772*
|
335
|
| 周三 13: |
1304 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.83克 |
|
46.57克 |
|
162.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1463 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.35克 |
|
61.20克 |
|
139.41克 |
|
-
|
-
|
