| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1784 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
65.60克 |
|
213.07克 |
|
2955*
|
 1171
|
| 周二 17: |
1572 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
63.02克 |
|
203.74克 |
|
2877*
|
1305
|
| 周一 16: |
1545 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
75.15克 |
|
175.88克 |
|
2818*
|
1273
|
| 周四 5: |
2062 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.81克 |
|
108.62克 |
|
254.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2578 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.93克 |
|
104.39克 |
|
218.81克 |
|
2591*
|
13
|
| 2024年06月 |
| 周五 7: |
1861 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.93克 |
|
60.33克 |
|
206.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1688 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
64.37克 |
|
270.22克 |
|
2528*
|
840
|
| 2024年03月 |
| 周一 18: |
1006 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
25.28克 |
|
187.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1453 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
41.00克 |
|
255.55克 |
|
2699*
|
1246
|
| 周六 16: |
1857 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.51克 |
|
81.07克 |
|
223.57克 |
|
2394*
|
537
|
| 周二 12: |
1989 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
80.77克 |
|
299.62克 |
|
2743*
|
754
|
| 周四 7: |
1979 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.04克 |
|
84.25克 |
|
262.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1941 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.92克 |
|
64.79克 |
|
238.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1736 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.41克 |
|
70.56克 |
|
233.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2098 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.10克 |
|
117.68克 |
|
199.15克 |
|
2297*
|
199
|
| 周日 3: |
1232 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
45.88克 |
|
159.12克 |
|
2752*
|
1520
|
| 周六 2: |
2138 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.11克 |
|
67.41克 |
|
317.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1779 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.61克 |
|
71.42克 |
|
220.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1739 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.33克 |
|
84.01克 |
|
183.37克 |
|
2634*
|
895
|
| 周三 28: |
1277 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
52.71克 |
|
191.79克 |
|
-
|
-
|
