| 2024年09月 |
| 周一 30: |
2583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.66克 |
|
253.44克 |
|
157.65克 |
|
-
|
-
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| 周六 21: |
2063 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.05克 |
|
248.68克 |
|
117.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1869 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
229.88克 |
|
106.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1829 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.82克 |
|
224.90克 |
|
106.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1617 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.31克 |
|
191.71克 |
|
97.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1920 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.52克 |
|
229.26克 |
|
125.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1880 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
234.85克 |
|
101.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1732 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
198.87克 |
|
97.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1938 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
226.71克 |
|
120.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1843 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.02克 |
|
233.40克 |
|
99.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1802 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.60克 |
|
227.10克 |
|
97.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1757 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.58克 |
|
186.67克 |
|
126.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1925 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.39克 |
|
233.93克 |
|
118.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1970 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
231.58克 |
|
125.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1745 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
186.78克 |
|
121.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1987 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
232.97克 |
|
131.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1914 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
226.67克 |
|
117.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
768 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.06克 |
|
65.24克 |
|
49.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2050 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.81克 |
|
227.91克 |
|
144.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1790 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.56克 |
|
202.46克 |
|
112.55克 |
|
-
|
-
|
