| 2021年03月 |
| 周二 16: |
308 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.50克 |
|
6.21克 |
|
57.38克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 8: |
902 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.16克 |
|
41.74克 |
|
102.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 17: |
494 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.57克 |
|
18.53克 |
|
51.12克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
2499 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.49克 |
|
110.35克 |
|
351.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2311 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.06克 |
|
57.85克 |
|
355.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1535 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
35.95克 |
|
245.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2892 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.07克 |
|
92.87克 |
|
437.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1789 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
48.89克 |
|
232.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2383 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.81克 |
|
77.57克 |
|
363.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2377 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.99克 |
|
49.93克 |
|
330.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2312 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.30克 |
|
58.47克 |
|
330.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2499 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.21克 |
|
56.31克 |
|
317.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2516 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.94克 |
|
86.47克 |
|
317.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2351 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.12克 |
|
52.49克 |
|
300.62克 |
|
1267*
|
 1084
|
| 周日 3: |
2508 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.88克 |
|
72.00克 |
|
344.38克 |
|
1314*
|
1194
|
