| 2023年09月 |
| 周二 5: |
1516 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.65克 |
|
99.58克 |
|
160.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
1047 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.98克 |
|
56.33克 |
|
68.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
836 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
84.48克 |
|
36.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周一 3: |
508 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.40克 |
|
26.80克 |
|
42.37克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 27: |
888 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.09克 |
|
30.33克 |
|
90.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1061 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.03克 |
|
44.14克 |
|
82.13克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周六 22: |
545 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
21.06克 |
|
85.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周四 16: |
866 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
27.18克 |
|
69.77克 |
|
1597*
|
 731
|
| 2020年05月 |
| 周五 8: |
1450 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
58.24克 |
|
141.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1245 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.92克 |
|
55.25克 |
|
168.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
684 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.43克 |
|
40.17克 |
|
36.20克 |
|
1658*
|
974
|
| 周日 3: |
284 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.47克 |
|
17.31克 |
|
23.78克 |
|
-
|
-
|
