| 2014年02月 |
| 周三 5: |
1090 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
101.01克 |
|
102.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
103 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.83克 |
|
10.86克 |
|
16.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1434 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.03克 |
|
104.82克 |
|
169.45克 |
|
2784*
|
 1350
|
| 2013年04月 |
| 周五 5: |
1097 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.37克 |
|
47.22克 |
|
136.18克 |
|
-
|
-
|
| 2012年12月 |
| 周六 1: |
459 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.17克 |
|
25.82克 |
|
64.10克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周一 27: |
168 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
14.18克 |
|
27.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1463 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.06克 |
|
93.51克 |
|
183.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1419 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.64克 |
|
82.76克 |
|
120.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1421 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.22克 |
|
70.02克 |
|
190.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1670 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
69.42克 |
|
279.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1548 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.83克 |
|
117.49克 |
|
169.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1518 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
90.47克 |
|
178.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1612 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.90克 |
|
136.25克 |
|
165.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1498 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
90.65克 |
|
189.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1433 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.65克 |
|
99.53克 |
|
173.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1723 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
105.30克 |
|
204.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1363 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.75克 |
|
82.40克 |
|
162.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1537 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.21克 |
|
100.55克 |
|
205.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1378 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
87.88克 |
|
189.99克 |
|
-
|
-
|
