| 2021年05月 |
| 周四 27: |
198 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.86克 |
|
37.04克 |
|
6.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
456 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
10.00克 |
|
26.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
609 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.70克 |
|
33.11克 |
|
51.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
141 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.21克 |
|
6.76克 |
|
24.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1077 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.10克 |
|
58.75克 |
|
136.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
683 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
33.35克 |
|
87.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1522 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
113.84克 |
|
124.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
994 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.86克 |
|
103.21克 |
|
85.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2025 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.26克 |
|
145.82克 |
|
138.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2421 *
|
242%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.95克 |
|
155.06克 |
|
232.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
888 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.46克 |
|
24.36克 |
|
127.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2254 *
|
225%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.26克 |
|
176.47克 |
|
184.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1771 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
121.48克 |
|
188.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1321 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.75克 |
|
61.31克 |
|
150.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1169 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
62.34克 |
|
150.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1832 *
|
183%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
141.50克 |
|
200.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2127 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.64克 |
|
116.30克 |
|
227.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1413 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.95克 |
|
56.35克 |
|
176.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2047 *
|
205%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.10克 |
|
77.09克 |
|
242.05克 |
|
-
|
-
|
