| 2023年08月 |
| 周二 29: |
2874 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
107.25克 |
|
440.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2926 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.98克 |
|
99.18克 |
|
367.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1307 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.63克 |
|
30.70克 |
|
209.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
3102 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.27克 |
|
149.09克 |
|
394.72克 |
|
341*
|
 2761
|
| 2023年01月 |
| 周四 26: |
1078 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.93克 |
|
54.21克 |
|
152.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2260 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
105.74克 |
|
381.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1740 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.43克 |
|
44.94克 |
|
318.82克 |
|
640*
|
1100
|
| 2022年12月 |
| 周日 11: |
3200 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.37克 |
|
114.01克 |
|
511.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1260 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.38克 |
|
30.16克 |
|
228.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2341 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.75克 |
|
58.58克 |
|
412.85克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
1560*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1534*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1539*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1733*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
1616*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 周五 15: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
