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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周二 10:
1404 *
70%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
46.66克
100.80克
149.22克
1572*
168
周一 9:
991 *
50%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
66.24克
53.67克
43.07克
1725*
734
周日 8:
-
-
1709*
-
周六 7:
737 *
37%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
30.21克
38.42克
75.73克
1863*
1126
周五 6:
1148 *
57%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
58.01克
37.78克
123.18克
1801*
653
周四 5:
-
-
1678*
-
周三 4:
-
-
1629*
-
周二 3:
-
-
1629*
-
周一 2:
-
-
1629*
-
周日 1:
-
-
1720*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
1672*
-
周五 30:
-
-
1629*
-
周四 29:
-
-
1629*
-
周三 28:
-
-
1629*
-
周二 27:
1346 *
67%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
48.72克
45.22克
190.49克
1629*
283
周一 26:
359 *
18%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
11.11克
17.51克
48.34克
1629*
1270
周日 25:
-
-
1629*
-
周六 24:
-
-
1672*
-
周五 23:
-
-
1673*
-
周四 22:
-
-
1629*
-