| 2020年07月 |
| 周日 26: |
862 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
26.01克 |
|
137.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
901 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.46克 |
|
32.21克 |
|
137.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
723 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.97克 |
|
18.09克 |
|
136.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
720 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
29.90克 |
|
126.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
845 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.24克 |
|
21.53克 |
|
155.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1345 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.16克 |
|
31.13克 |
|
232.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
808 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.71克 |
|
18.76克 |
|
148.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
841 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.08克 |
|
23.11克 |
|
139.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1004 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.27克 |
|
50.52克 |
|
159.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1098 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.14克 |
|
45.94克 |
|
216.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1091 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
24.31克 |
|
190.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1052 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.48克 |
|
26.41克 |
|
205.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
954 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.11克 |
|
21.45克 |
|
193.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
828 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.62克 |
|
19.76克 |
|
143.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
381 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
5.58克 |
|
88.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1146 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.63克 |
|
38.30克 |
|
190.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1157 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
39.83克 |
|
168.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1205 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
49.34克 |
|
233.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
869 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.42克 |
|
22.35克 |
|
180.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1493 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
60.25克 |
|
236.67克 |
|
-
|
-
|
