| 2020年05月 |
| 周日 31: |
1043 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.32克 |
|
25.74克 |
|
178.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1883 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.64克 |
|
72.27克 |
|
183.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
880 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.72克 |
|
18.00克 |
|
98.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
315 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.79克 |
|
12.74克 |
|
37.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
423 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.27克 |
|
10.66克 |
|
63.94克 |
|
1828*
|
 1405
|
| 周五 8: |
338 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.12克 |
|
18.86克 |
|
29.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
322 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.71克 |
|
12.19克 |
|
43.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2867 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
180.56克 |
|
58.53克 |
|
279.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2034 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.45克 |
|
84.35克 |
|
272.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1359 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.85克 |
|
42.84克 |
|
190.12克 |
|
2526*
|
1167
|
| 周日 3: |
2186 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.01克 |
|
70.33克 |
|
335.22克 |
|
1582*
|
 604
|
| 周六 2: |
1264 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.45克 |
|
58.83克 |
|
178.60克 |
|
2249*
|
985
|
| 周五 1: |
1495 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.46克 |
|
33.94克 |
|
166.00克 |
|
1819*
|
324
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
1320 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
45.62克 |
|
207.87克 |
|
1921*
|
601
|
| 周三 29: |
925 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
35.10克 |
|
81.98克 |
|
2056*
|
1131
|
| 周二 28: |
1856 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.36克 |
|
54.58克 |
|
271.26克 |
|
2094*
|
238
|
| 周一 27: |
2386 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.17克 |
|
87.24克 |
|
316.45克 |
|
1966*
|
420
|
| 周日 26: |
1526 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
58.90克 |
|
217.87克 |
|
3442*
|
1916
|
| 周六 25: |
4277 *
|
267%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.40克 |
|
105.92克 |
|
685.42克 |
|
2251*
|
2026
|
| 周五 24: |
729 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.26克 |
|
39.20克 |
|
109.86克 |
|
2411*
|
1682
|
