| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1728 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.26克 |
|
78.94克 |
|
132.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1323 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.75克 |
|
41.55克 |
|
136.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
846 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
24.32克 |
|
73.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1942*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1702*
|
-
|
| 周四 29: |
389 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.17克 |
|
20.62克 |
|
42.57克 |
|
1347*
|
 958
|
| 周三 28: |
1790 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.32克 |
|
73.22克 |
|
160.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1290 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.23克 |
|
55.87克 |
|
109.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1114 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.91克 |
|
45.61克 |
|
122.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1478 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
86.21克 |
|
140.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 周四 22: |
684 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.32克 |
|
27.80克 |
|
56.85克 |
|
1881*
|
1197
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周日 18: |
734 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
19.08克 |
|
56.76克 |
|
1623*
|
889
|
| 周六 17: |
358 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.17克 |
|
7.63克 |
|
32.31克 |
|
1717*
|
1359
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| 周四 15: |
527 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.29克 |
|
22.18克 |
|
59.47克 |
|
1812*
|
1285
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1910*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1673*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
