| 2024年09月 |
| 周一 23: |
3027 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.05克 |
|
218.50克 |
|
396.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2682 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.49克 |
|
238.00克 |
|
274.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2912 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.72克 |
|
214.73克 |
|
382.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2920 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
216.08克 |
|
387.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2770 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.09克 |
|
238.92克 |
|
311.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2627 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.06克 |
|
213.32克 |
|
325.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2623 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.92克 |
|
238.74克 |
|
274.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2891 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
216.07克 |
|
376.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2901 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.62克 |
|
220.17克 |
|
370.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2680 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.38克 |
|
215.72克 |
|
313.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
3061 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.78克 |
|
224.60克 |
|
399.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2667 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.52克 |
|
216.01克 |
|
302.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
2591 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.94克 |
|
207.26克 |
|
316.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2596 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.79克 |
|
216.01克 |
|
286.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2971 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
220.45克 |
|
392.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2628 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.74克 |
|
231.76克 |
|
278.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2818 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.23克 |
|
221.50克 |
|
362.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2685 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.84克 |
|
219.71克 |
|
275.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2933 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.93克 |
|
216.50克 |
|
382.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2779 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.77克 |
|
225.49克 |
|
280.30克 |
|
-
|
-
|
