| 2024年08月 |
| 周六 17: |
743 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.19克 |
|
0.90克 |
|
6.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 1: |
264 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.26克 |
|
12.14克 |
|
23.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
110 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.98克 |
|
2.69克 |
|
22.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1526 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
66.48克 |
|
173.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 18: |
309 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.20克 |
|
14.00克 |
|
28.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周二 19: |
929 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.37克 |
|
59.68克 |
|
116.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1139 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
57.57克 |
|
142.62克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周一 24: |
29 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.19克 |
|
7.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
29 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.19克 |
|
7.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2629 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.25克 |
|
162.48克 |
|
127.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
888 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.35克 |
|
63.11克 |
|
59.14克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 11: |
140 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.37克 |
|
9.15克 |
|
2.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
-
|
-
|
|
2552*
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
713 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
74.90克 |
|
30.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
616 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.19克 |
|
50.16克 |
|
21.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1175 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.96克 |
|
77.12克 |
|
56.54克 |
|
2573*
|
 1398
|
| 周四 23: |
1022 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
67.32克 |
|
39.85克 |
|
2573*
|
1551
|
| 周三 22: |
803 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
73.88克 |
|
12.53克 |
|
3043*
|
2240
|
| 周二 21: |
975 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.93克 |
|
100.66克 |
|
10.72克 |
|
3103*
|
2128
|
| 周日 19: |
1854 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
70.64克 |
|
265.50克 |
|
2156*
|
302
|
