| 2013年02月 |
| 周四 28: |
322 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.93克 |
|
10.67克 |
|
33.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1924 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.72克 |
|
52.41克 |
|
348.73克 |
|
2593*
|
 669
|
| 周二 26: |
1357 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
41.33克 |
|
205.05克 |
|
2367*
|
1010
|
| 周一 25: |
1684 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.26克 |
|
20.52克 |
|
106.42克 |
|
2478*
|
794
|
| 周日 24: |
1559
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.70克 |
|
23.62克 |
|
245.73克 |
|
2507
|
948
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
2481
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
2641
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
2792
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
2964
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
3045
|
-
|
| 周二 22: |
-
|
-
|
|
3024
|
-
|
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
2982
|
-
|
| 周五 18: |
-
|
-
|
|
2856*
|
-
|
| 周四 17: |
-
|
-
|
|
2842*
|
-
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
2842*
|
-
|
| 周二 15: |
-
|
-
|
|
2842*
|
-
|
| 周一 14: |
-
|
-
|
|
2842*
|
-
|
| 周五 11: |
-
|
-
|
|
3085*
|
-
|
| 周四 10: |
1411 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
35.18克 |
|
229.01克 |
|
3141*
|
1730
|
| 周三 9: |
634
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.24克 |
|
15.39克 |
|
90.59克 |
|
3518
|
2884
|
| 周二 8: |
1523
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.04克 |
|
46.92克 |
|
199.96克 |
|
3115
|
1592
|
