| 2020年06月 |
| 周四 25: |
1361 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.86克 |
|
39.64克 |
|
207.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
79.95克 |
|
199.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1444 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
46.70克 |
|
229.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1646 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
37.37克 |
|
188.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1362 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.73克 |
|
62.24克 |
|
114.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1247 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
41.28克 |
|
181.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
50.80克 |
|
192.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1298 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.99克 |
|
32.48克 |
|
200.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1286 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
51.71克 |
|
168.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1246 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
38.17克 |
|
184.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
148 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.42克 |
|
1.63克 |
|
21.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2228 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.94克 |
|
67.64克 |
|
240.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1387 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.49克 |
|
49.54克 |
|
189.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1283 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
57.14克 |
|
154.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1118 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
35.15克 |
|
161.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1194 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.87克 |
|
60.60克 |
|
149.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1244 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.68克 |
|
75.37克 |
|
140.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1206 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
36.12克 |
|
158.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1265 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.75克 |
|
35.96克 |
|
169.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1300 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.71克 |
|
36.90克 |
|
194.03克 |
|
-
|
-
|
