| 2020年08月 |
| 周三 26: |
1028 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.11克 |
|
57.03克 |
|
120.99克 |
|
1778*
|
 750
|
| 周六 8: |
981 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.06克 |
|
36.22克 |
|
128.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周三 8: |
1176 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.94克 |
|
58.99克 |
|
142.90克 |
|
1738*
|
562
|
| 2020年05月 |
| 周日 24: |
2061 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.60克 |
|
83.27克 |
|
274.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1067 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.03克 |
|
30.75克 |
|
127.71克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周三 29: |
751 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.77克 |
|
36.88克 |
|
99.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1002 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.96克 |
|
71.84克 |
|
98.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
592 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.88克 |
|
30.11克 |
|
91.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
881 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
19.99克 |
|
119.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1559 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
96.98克 |
|
137.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1254 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.23克 |
|
59.59克 |
|
160.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1247 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.54克 |
|
41.30克 |
|
209.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1628 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
62.72克 |
|
200.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1477 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
46.79克 |
|
214.28克 |
|
1726*
|
249
|
| 周一 20: |
1886 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
108.81克 |
|
194.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
974 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.97克 |
|
25.65克 |
|
161.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1425 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.10克 |
|
51.53克 |
|
203.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2060 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.59克 |
|
88.50克 |
|
274.39克 |
|
2065*
|
5
|
