| 2024年08月 |
| 周二 20: |
1195 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.31克 |
|
83.70克 |
|
21.62克 |
|
2122*
|
 927
|
| 周一 19: |
386 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
46.51克 |
|
22.80克 |
|
2122*
|
1736
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| 周二 13: |
39 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
6.15克 |
|
2.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1188 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
142.85克 |
|
21.49克 |
|
2161*
|
973
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
24 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.00克 |
|
0.47克 |
|
1959*
|
1935
|
| 周二 30: |
1748 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.38克 |
|
170.95克 |
|
10.57克 |
|
2164*
|
416
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2184*
|
-
|
| 周五 19: |
1132 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.31克 |
|
115.99克 |
|
7.56克 |
|
2107*
|
975
|
| 周四 18: |
1308 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.70克 |
|
92.06克 |
|
31.98克 |
|
1937*
|
629
|
| 周三 17: |
563 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
36.12克 |
|
17.08克 |
|
2107*
|
1544
|
| 周五 12: |
1494 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.57克 |
|
145.67克 |
|
10.96克 |
|
2119*
|
625
|
| 周四 11: |
1536 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.17克 |
|
111.45克 |
|
40.07克 |
|
2476*
|
940
|
| 周三 10: |
137 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
21.41克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1687 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.57克 |
|
158.12克 |
|
48.46克 |
|
2103*
|
416
|
| 周一 8: |
1496 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.31克 |
|
185.54克 |
|
48.34克 |
|
2103*
|
607
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
963 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.58克 |
|
46.95克 |
|
44.85克 |
|
2328*
|
1365
|
| 周二 25: |
2395 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.88克 |
|
185.65克 |
|
88.34克 |
|
2152*
|
 243
|
| 周一 24: |
1030 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
98.93克 |
|
33.44克 |
|
2103*
|
1073
|
| 周五 21: |
1568 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.01克 |
|
161.59克 |
|
16.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1936 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.70克 |
|
184.33克 |
|
30.05克 |
|
2103*
|
167
|
| 周三 19: |
2517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.07克 |
|
181.65克 |
|
57.79克 |
|
2103*
|
414
|
