| 2024年09月 |
| 周四 19: |
891 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
67.23克 |
|
55.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
840 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
92.71克 |
|
38.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
704 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.68克 |
|
79.86克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
965 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.28克 |
|
114.63克 |
|
65.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
802 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.03克 |
|
60.34克 |
|
42.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
930 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.49克 |
|
85.95克 |
|
69.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
907 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
102.25克 |
|
51.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1059 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.81克 |
|
70.89克 |
|
83.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
936 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.37克 |
|
67.74克 |
|
49.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
843 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
85.21克 |
|
25.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
938 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.82克 |
|
103.57克 |
|
38.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
729 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
66.98克 |
|
65.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
840 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.78克 |
|
106.45克 |
|
33.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
742 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.28克 |
|
41.22克 |
|
63.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1005 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.89克 |
|
59.26克 |
|
62.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
876 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.91克 |
|
80.33克 |
|
35.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
567 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.06克 |
|
18.68克 |
|
47.98克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
847 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.77克 |
|
101.44克 |
|
39.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
546 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.45克 |
|
37.54克 |
|
26.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1097 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
62.87克 |
|
74.30克 |
|
-
|
-
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