| 2024年09月 |
| 周五 20: |
441 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.53克 |
|
52.68克 |
|
39.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
864 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.03克 |
|
114.79克 |
|
53.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
816 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.94克 |
|
110.03克 |
|
44.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
426 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.82克 |
|
46.01克 |
|
33.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
901 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.31克 |
|
112.91克 |
|
44.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
714 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
81.37克 |
|
52.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
866 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.66克 |
|
101.22克 |
|
48.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
920 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.53克 |
|
119.71克 |
|
49.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
924 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
123.78克 |
|
47.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
892 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.12克 |
|
122.16克 |
|
43.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
796 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.66克 |
|
123.12克 |
|
32.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
808 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.98克 |
|
117.52克 |
|
30.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
920 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.97克 |
|
122.06克 |
|
44.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
844 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
107.57克 |
|
51.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
795 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.60克 |
|
98.19克 |
|
51.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
915 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.66克 |
|
100.59克 |
|
66.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
814 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
91.45克 |
|
72.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
899 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.76克 |
|
123.27克 |
|
44.31克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
633 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
92.33克 |
|
28.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
924 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.44克 |
|
109.67克 |
|
67.63克 |
|
-
|
-
|
