| 2009年09月 |
| 周三 23: |
1391 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
70.08克 |
|
183.54克 |
|
2727*
|
 1336
|
| 周二 22: |
1085 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.49克 |
|
46.92克 |
|
144.25克 |
|
2172*
|
1087
|
| 周一 21: |
1094 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.28克 |
|
65.36克 |
|
83.70克 |
|
-
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-
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| 周日 20: |
1322 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.59克 |
|
59.41克 |
|
170.01克 |
|
2305*
|
983
|
| 周六 19: |
1229 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.59克 |
|
53.13克 |
|
108.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1177 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.67克 |
|
47.18克 |
|
142.26克 |
|
-
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-
|
| 周四 17: |
269 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.84克 |
|
18.48克 |
|
20.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1245 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.14克 |
|
53.36克 |
|
151.35克 |
|
-
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-
|
| 周一 14: |
1282 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.08克 |
|
50.30克 |
|
156.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1046 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.51克 |
|
21.57克 |
|
114.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1121 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.83克 |
|
72.47克 |
|
113.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1020 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.05克 |
|
41.10克 |
|
117.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1238 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.36克 |
|
60.82克 |
|
151.61克 |
|
2589*
|
1351
|
| 周二 8: |
914 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.00克 |
|
29.50克 |
|
93.39克 |
|
-
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-
|
| 周一 7: |
877 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
64.73克 |
|
52.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
610 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.81克 |
|
23.64克 |
|
89.96克 |
|
-
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|
| 周六 5: |
639 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.64克 |
|
28.69克 |
|
76.09克 |
|
-
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|
| 周五 4: |
1716 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.11克 |
|
66.33克 |
|
183.59克 |
|
-
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|
| 周四 3: |
748 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.28克 |
|
34.56克 |
|
78.07克 |
|
-
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|
| 周三 2: |
958 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.29克 |
|
61.40克 |
|
108.94克 |
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-
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