| 2020年05月 |
| 周二 26: |
1721 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.01克 |
|
117.46克 |
|
78.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1331 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
83.32克 |
|
107.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1335 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.09克 |
|
92.93克 |
|
99.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1656 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.94克 |
|
81.26克 |
|
137.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1434 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
109.30克 |
|
149.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1226 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
72.11克 |
|
162.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
464 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.06克 |
|
33.01克 |
|
30.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1367 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
97.85克 |
|
71.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1306 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.58克 |
|
85.82克 |
|
72.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1279 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.63克 |
|
88.53克 |
|
80.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1197 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.13克 |
|
86.43克 |
|
64.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1036 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.02克 |
|
49.11克 |
|
71.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1297 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
63.30克 |
|
117.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1525 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
91.14克 |
|
113.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1685 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.48克 |
|
111.17克 |
|
148.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1740 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.47克 |
|
114.23克 |
|
163.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1444 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.32克 |
|
79.59克 |
|
147.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1344 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
69.66克 |
|
150.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1675 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.30克 |
|
94.12克 |
|
201.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1363 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
53.50克 |
|
144.84克 |
|
-
|
-
|
