| 2020年06月 |
| 周四 4: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.19克 |
|
29.10克 |
|
16.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1206 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.94克 |
|
68.19克 |
|
9.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
983 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.82克 |
|
48.23克 |
|
11.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1616 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.14克 |
|
47.23克 |
|
29.34克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周五 29: |
1037 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.91克 |
|
66.39克 |
|
11.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1372 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.09克 |
|
106.72克 |
|
6.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
129 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.26克 |
|
10.48克 |
|
17.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
279 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.49克 |
|
25.74克 |
|
1.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1205 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.88克 |
|
66.22克 |
|
8.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
252 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.15克 |
|
11.69克 |
|
3.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1822 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.01克 |
|
75.98克 |
|
49.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
787 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.92克 |
|
39.64克 |
|
6.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
657 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.40克 |
|
26.08克 |
|
14.11克 |
|
-
|
-
|
