| 2024年09月 |
| 周三 25: |
376 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.24克 |
|
51.23克 |
|
13.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
227 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.70克 |
|
10.32克 |
|
6.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
970 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
148.50克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1787 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.02克 |
|
203.42克 |
|
120.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1799 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.30克 |
|
200.53克 |
|
115.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1848 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
198.41克 |
|
132.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2638 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.39克 |
|
254.74克 |
|
209.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1947 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
223.14克 |
|
178.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2403 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.80克 |
|
209.68克 |
|
336.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2414 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.67克 |
|
201.97克 |
|
334.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
860 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.61克 |
|
135.85克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
3293 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.29克 |
|
269.30克 |
|
389.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2738 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.67克 |
|
224.59克 |
|
424.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1663 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.89克 |
|
171.30克 |
|
194.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2460 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.29克 |
|
213.52克 |
|
351.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1970 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
204.31克 |
|
184.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
496 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.31克 |
|
77.39克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2477 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.74克 |
|
212.75克 |
|
350.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2505 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
225.42克 |
|
341.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
528 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.91克 |
|
59.74克 |
|
30.58克 |
|
-
|
-
|
