| 2020年06月 |
| 周六 27: |
742 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
28.47克 |
|
94.10克 |
|
1722*
|
 980
|
| 周五 26: |
749 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.13克 |
|
37.44克 |
|
62.51克 |
|
1618*
|
869
|
| 周四 25: |
655 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.12克 |
|
42.33克 |
|
50.00克 |
|
1628*
|
973
|
| 周三 24: |
731 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.25克 |
|
21.49克 |
|
70.08克 |
|
1618*
|
887
|
| 周二 23: |
701 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.86克 |
|
30.31克 |
|
74.40克 |
|
1638*
|
937
|
| 周一 22: |
637 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.42克 |
|
29.01克 |
|
70.76克 |
|
1626*
|
989
|
| 周日 21: |
673 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.89克 |
|
40.15克 |
|
76.10克 |
|
1882*
|
1209
|
| 周六 20: |
679 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.60克 |
|
23.38克 |
|
100.88克 |
|
1521*
|
842
|
| 周五 19: |
690 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.02克 |
|
24.74克 |
|
87.17克 |
|
1678*
|
988
|
| 周四 18: |
668 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
26.06克 |
|
82.41克 |
|
1659*
|
991
|
| 周三 17: |
692 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.80克 |
|
26.70克 |
|
91.13克 |
|
1732*
|
1040
|
| 周二 16: |
738 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.28克 |
|
33.32克 |
|
72.47克 |
|
1501*
|
763
|
| 周一 15: |
723 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.99克 |
|
26.96克 |
|
90.51克 |
|
1847*
|
1124
|
| 周日 14: |
550 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.95克 |
|
23.04克 |
|
68.50克 |
|
1630*
|
1080
|
| 周六 13: |
569 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.89克 |
|
23.85克 |
|
76.96克 |
|
1816*
|
1247
|
| 周五 12: |
743 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
47.77克 |
|
54.69克 |
|
1692*
|
949
|
| 周四 11: |
716 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.40克 |
|
35.10克 |
|
86.43克 |
|
1734*
|
1018
|
| 周三 10: |
775 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.32克 |
|
45.10克 |
|
53.87克 |
|
1457*
|
682
|
| 周二 9: |
924 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.20克 |
|
41.72克 |
|
107.54克 |
|
1742*
|
818
|
| 周一 8: |
779 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.53克 |
|
33.00克 |
|
102.02克 |
|
1880*
|
1101
|
