| 2020年04月 |
| 周四 16: |
374 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
10.62克 |
|
90.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1430 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.59克 |
|
103.35克 |
|
203.17克 |
|
2122*
|
 692
|
| 周二 14: |
2321 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.20克 |
|
122.42克 |
|
312.37克 |
|
2403*
|
82
|
| 周一 13: |
2194 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.36克 |
|
93.14克 |
|
330.88克 |
|
2030*
|
 164
|
| 周日 12: |
1894 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.75克 |
|
86.12克 |
|
245.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1190 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
52.46克 |
|
134.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1392 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
42.19克 |
|
164.24克 |
|
652*
|
740
|
| 周四 9: |
1562 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
77.44克 |
|
229.28克 |
|
1931*
|
369
|
| 周三 8: |
1796 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.30克 |
|
59.44克 |
|
298.23克 |
|
1483*
|
313
|
| 周二 7: |
1015 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.20克 |
|
48.45克 |
|
155.18克 |
|
2061*
|
1046
|
