| 2024年09月 |
| 周一 23: |
928 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
70.67克 |
|
90.22克 |
|
506*
|
 422
|
| 周日 22: |
2082 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.30克 |
|
98.33克 |
|
113.87克 |
|
1336*
|
746
|
| 周六 21: |
1399 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
29.01克 |
|
213.45克 |
|
1315*
|
84
|
| 周五 20: |
2109 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
120.93克 |
|
225.86克 |
|
2567*
|
 458
|
| 周四 19: |
1735 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
100.17克 |
|
218.09克 |
|
1434*
|
301
|
| 周三 18: |
1903 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.46克 |
|
66.88克 |
|
226.00克 |
|
1373*
|
530
|
| 周二 17: |
2871 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.01克 |
|
185.52克 |
|
311.35克 |
|
1345*
|
1526
|
| 周一 16: |
2114 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.50克 |
|
89.39克 |
|
223.17克 |
|
1434*
|
680
|
| 周日 15: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.95克 |
|
118.19克 |
|
138.89克 |
|
1294*
|
447
|
| 周六 14: |
2191 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
130.97克 |
|
272.13克 |
|
1410*
|
781
|
| 周五 13: |
1790 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.57克 |
|
82.25克 |
|
211.97克 |
|
1353*
|
437
|
| 周四 12: |
1467 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.87克 |
|
96.60克 |
|
155.92克 |
|
1314*
|
153
|
| 周三 11: |
1838 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.98克 |
|
113.34克 |
|
160.01克 |
|
1357*
|
481
|
| 周二 10: |
2218 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.02克 |
|
110.11克 |
|
181.64克 |
|
2125*
|
93
|
| 周一 9: |
630 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.78克 |
|
19.21克 |
|
91.74克 |
|
2458*
|
1828
|
| 周日 8: |
1913 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.38克 |
|
57.84克 |
|
203.59克 |
|
2509*
|
596
|
| 周六 7: |
1074 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
51.01克 |
|
130.78克 |
|
2561*
|
1487
|
| 周五 6: |
1567 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
101.27克 |
|
97.26克 |
|
2595*
|
1028
|
| 周四 5: |
1144 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.92克 |
|
27.38克 |
|
160.36克 |
|
2527*
|
1383
|
| 周三 4: |
1856 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.93克 |
|
71.90克 |
|
197.47克 |
|
2687*
|
831
|
