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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2022年04月
周二 19:
-
-
1338*
-
周一 18:
-
-
1624*
-
周日 17:
-
-
1667*
-
周六 16:
-
-
1399*
-
周五 15:
-
-
2092*
-
周四 14:
699 *
39%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
51.63克
39.70克
24.92克
1694*
995
周三 13:
-
-
1594*
-
周二 12:
-
-
1683*
-
周一 11:
-
-
1704*
-
周日 10:
-
-
1544*
-
周六 9:
-
-
1663*
-
周五 8:
-
-
1616*
-
周四 7:
-
-
1878*
-
周三 6:
-
-
1873*
-
周二 5:
-
-
1356*
-
周一 4:
513 *
28%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.03克
25.97克
16.22克
1619*
1106
周日 3:
1625 *
90%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
136.05克
88.32克
6.27克
1669*
44
周六 2:
662 *
37%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
42.92克
58.95克
6.60克
1592*
930
周五 1:
875 *
49%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
67.15克
49.34克
17.47克
1606*
731
2022年03月
周四 31:
1460 *
81%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
105.79克
100.81克
32.30克
1691*
231