2023年04月 |
周四 6: |
1384 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.78克 |
|
67.30克 |
|
152.64克 |
|
-
|
-
|
周三 5: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
周二 4: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
周一 3: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
周日 2: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
周六 1: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
2023年03月 |
周五 31: |
-
|
-
|
|
1930*
|
-
|
周四 30: |
-
|
-
|
|
2231*
|
-
|
周三 29: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
周二 28: |
1573 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.89克 |
|
116.02克 |
|
134.57克 |
|
2180*
|
607
|
周一 27: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
周日 26: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
周六 25: |
-
|
-
|
|
2074*
|
-
|
周五 24: |
-
|
-
|
|
1916*
|
-
|
周四 23: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.91克 |
|
100.02克 |
|
127.35克 |
|
2484*
|
1097
|
周三 22: |
1403 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.22克 |
|
93.47克 |
|
140.80克 |
|
1785*
|
382
|
周日 19: |
1517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.16克 |
|
114.90克 |
|
119.88克 |
|
-
|
-
|
2022年07月 |
周一 11: |
1006 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.41克 |
|
39.65克 |
|
96.34克 |
|
-
|
-
|
2022年05月 |
周二 31: |
296 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.55克 |
|
15.84克 |
|
26.21克 |
|
-
|
-
|
周日 29: |
187 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.66克 |
|
12.96克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
2022年02月 |
周三 2: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
134.95克 |
|
82.46克 |
|
-
|
-
|
周二 1: |
1422 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.18克 |
|
111.62克 |
|
103.35克 |
|
-
|
-
|
2022年01月 |
周一 31: |
1035 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
76.89克 |
|
67.43克 |
|
-
|
-
|
周日 30: |
1274 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.68克 |
|
89.96克 |
|
119.27克 |
|
-
|
-
|
周六 29: |
1374 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.96克 |
|
114.97克 |
|
116.47克 |
|
-
|
-
|
周五 28: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.01克 |
|
99.37克 |
|
163.40克 |
|
-
|
-
|
周四 27: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.43克 |
|
90.50克 |
|
73.00克 |
|
-
|
-
|
周三 26: |
1318 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
118.01克 |
|
64.53克 |
|
-
|
-
|
周二 25: |
1023 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
73.63克 |
|
73.35克 |
|
-
|
-
|
周一 24: |
1036 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
75.30克 |
|
79.73克 |
|
-
|
-
|
周五 21: |
1290 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.66克 |
|
72.43克 |
|
117.69克 |
|
-
|
-
|
周四 20: |
1297 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.67克 |
|
101.60克 |
|
88.36克 |
|
-
|
-
|