| 2014年08月 |
| 周四 14: |
751 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.66克 |
|
51.51克 |
|
113.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
925 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.91克 |
|
30.43克 |
|
147.58克 |
|
1507*
|
 582
|
| 周一 11: |
1573 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.44克 |
|
54.41克 |
|
219.82克 |
|
1507*
|
 66
|
| 周日 10: |
442 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
28.68克 |
|
61.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1757 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.30克 |
|
76.74克 |
|
236.17克 |
|
4192*
|
2435
|
| 周五 8: |
-
|
-
|
|
2157*
|
-
|
| 周四 7: |
970 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.05克 |
|
57.16克 |
|
99.18克 |
|
2189*
|
1219
|
| 周三 6: |
1155 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
60.68克 |
|
143.00克 |
|
1816*
|
661
|
| 周一 4: |
570 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.09克 |
|
20.56克 |
|
57.19克 |
|
1810*
|
1240
|
| 周日 3: |
1254 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
59.03克 |
|
172.82克 |
|
1832*
|
578
|
| 周六 2: |
817 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.21克 |
|
12.76克 |
|
107.84克 |
|
1962*
|
1145
|
| 周五 1: |
1083 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
38.87克 |
|
181.36克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周四 31: |
1953 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.90克 |
|
38.94克 |
|
214.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1869 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
83.73克 |
|
243.77克 |
|
2200*
|
331
|
| 周二 29: |
1159 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
59.18克 |
|
144.56克 |
|
2316*
|
1157
|
| 周一 28: |
1419 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.74克 |
|
60.06克 |
|
194.24克 |
|
2089*
|
670
|
| 周日 27: |
1255 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.59克 |
|
60.32克 |
|
142.73克 |
|
2211*
|
956
|
| 周六 26: |
1070 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
36.82克 |
|
130.00克 |
|
2368*
|
1298
|
| 周五 25: |
1331 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.29克 |
|
45.14克 |
|
184.09克 |
|
2665*
|
1334
|
| 周四 24: |
1604 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.01克 |
|
51.06克 |
|
215.93克 |
|
1505*
|
99
|
| 周三 23: |
1582 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
52.85克 |
|
234.75克 |
|
1936*
|
354
|
