| 2024年09月 |
| 周六 7: |
977 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.93克 |
|
45.46克 |
|
103.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 15: |
142 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.48克 |
|
8.24克 |
|
1867*
|
 1725
|
| 周四 13: |
1002 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.71克 |
|
35.20克 |
|
146.74克 |
|
1761*
|
759
|
| 周三 12: |
1889 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.98克 |
|
74.73克 |
|
195.61克 |
|
1869*
|
 20
|
| 周二 11: |
719 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
30.62克 |
|
70.44克 |
|
1795*
|
1076
|
| 周一 10: |
1638 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.46克 |
|
68.27克 |
|
126.18克 |
|
1810*
|
172
|
| 周四 6: |
706 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.35克 |
|
29.22克 |
|
68.03克 |
|
1784*
|
1078
|
| 周三 5: |
836 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
47.47克 |
|
61.10克 |
|
1789*
|
953
|
| 周二 4: |
1519 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.37克 |
|
52.98克 |
|
134.18克 |
|
1799*
|
280
|
| 周一 3: |
1844 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.51克 |
|
76.26克 |
|
144.90克 |
|
1792*
|
52
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
246 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.94克 |
|
9.49克 |
|
27.84克 |
|
1556*
|
1310
|
| 周四 30: |
1432 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
45.64克 |
|
148.48克 |
|
1777*
|
345
|
| 周三 29: |
1710 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.32克 |
|
77.19克 |
|
165.74克 |
|
1757*
|
47
|
| 周二 28: |
1380 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
44.42克 |
|
144.25克 |
|
1734*
|
354
|
| 周一 27: |
1643 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.64克 |
|
53.75克 |
|
133.12克 |
|
1783*
|
140
|
| 周六 25: |
1122 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.11克 |
|
47.21克 |
|
75.48克 |
|
1790*
|
668
|
| 周四 23: |
2010 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.12克 |
|
114.63克 |
|
196.33克 |
|
1798*
|
212
|
| 周三 22: |
1739 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.77克 |
|
73.95克 |
|
206.09克 |
|
1561*
|
178
|
| 周二 21: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.66克 |
|
68.28克 |
|
171.22克 |
|
1765*
|
82
|
| 周一 20: |
1870 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.52克 |
|
57.90克 |
|
141.52克 |
|
1781*
|
89
|
