| 2020年06月 |
| 周五 26: |
434 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
17.15克 |
|
26.22克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
940 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
34.43克 |
|
93.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
815 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.32克 |
|
11.64克 |
|
150.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
320 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.65克 |
|
9.71克 |
|
57.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2374 *
|
237%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.97克 |
|
60.45克 |
|
343.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
536 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.38克 |
|
21.44克 |
|
87.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
719 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.56克 |
|
44.09克 |
|
98.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
631 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
23.72克 |
|
78.11克 |
|
3311*
|
 2680
|
| 周一 13: |
563 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.95克 |
|
50.77克 |
|
54.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
587 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.37克 |
|
27.70克 |
|
66.34克 |
|
2812*
|
2225
|
| 周六 11: |
716 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
55.92克 |
|
49.28克 |
|
3164*
|
2448
|
| 周五 10: |
648 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.39克 |
|
22.94克 |
|
89.64克 |
|
2953*
|
2305
|
| 周四 9: |
626 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.10克 |
|
29.41克 |
|
69.12克 |
|
2944*
|
2318
|
| 周三 8: |
646 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.98克 |
|
32.53克 |
|
66.97克 |
|
2882*
|
2236
|
| 周二 7: |
792 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.70克 |
|
65.87克 |
|
27.11克 |
|
3044*
|
2252
|
| 周一 6: |
110 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
1.70克 |
|
27.46克 |
|
2673*
|
2563
|
| 周日 5: |
2067 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.98克 |
|
83.93克 |
|
183.35克 |
|
2850*
|
783
|
| 周六 4: |
984 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.47克 |
|
37.37克 |
|
118.45克 |
|
2888*
|
1904
|
| 周五 3: |
532 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.10克 |
|
45.50克 |
|
63.07克 |
|
2912*
|
2380
|
| 周四 2: |
839 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.90克 |
|
21.24克 |
|
114.94克 |
|
-
|
-
|
