| 2020年04月 |
| 周日 12: |
789 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.38克 |
|
43.94克 |
|
30.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1409 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.58克 |
|
48.03克 |
|
175.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1771 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.66克 |
|
55.17克 |
|
209.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1554 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.49克 |
|
47.26克 |
|
229.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1527 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.10克 |
|
71.96克 |
|
161.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1671 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.10克 |
|
72.08克 |
|
214.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1081 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.47克 |
|
33.08克 |
|
171.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1890 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.24克 |
|
85.73克 |
|
78.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2155 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.54克 |
|
75.70克 |
|
268.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1523 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.02克 |
|
93.49克 |
|
134.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2045 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
92.72克 |
|
328.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1140 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.22克 |
|
43.93克 |
|
164.66克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 31: |
2015 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.21克 |
|
63.23克 |
|
221.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1367 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.73克 |
|
68.50克 |
|
186.22克 |
|
-
|
-
|
