| 2021年05月 |
| 周日 30: |
433 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.60克 |
|
23.15克 |
|
63.10克 |
|
-
|
-
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| 2020年12月 |
| 周四 10: |
317 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.04克 |
|
19.30克 |
|
33.78克 |
|
-
|
-
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| 2020年10月 |
| 周二 20: |
924 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.21克 |
|
63.42克 |
|
42.61克 |
|
-
|
-
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| 2020年09月 |
| 周三 30: |
509 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.85克 |
|
26.27克 |
|
61.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
636 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.46克 |
|
69.30克 |
|
59.41克 |
|
-
|
-
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| 2020年06月 |
| 周四 4: |
251 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.65克 |
|
6.78克 |
|
30.81克 |
|
-
|
-
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| 2020年03月 |
| 周二 31: |
130 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.38克 |
|
8.78克 |
|
24.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
530 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.46克 |
|
45.93克 |
|
48.47克 |
|
-
|
-
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